宝宝的身体比大人娇嫩，他们的生长发育和免疫系统尚未发育完全，所以宝宝所需营养和大人也有很大的区别。维生素C是一种水溶性的维生素，具有抗氧化的作用，促进铁吸收，增强免疫力等好处，因此，许多大人会为他们的宝宝补充维生素C，但是大人的维生素C含量高出宝宝的需求，宝宝吃大人的维生素C可能产生以下问题。
1.过量摄入，导致维生素C中毒：虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量补充过后大量排出，但在宝宝的记忆中，过量的维生素C会使宝宝头晕、恶心，甚至肚子痛等不适感。
2.妨碍其他营养素的吸收：如果宝宝摄入过多的维生素C，可能会导致对其他营养素的吸收和利用的不良影响。
3.促进铅等重金属的吸收：维生素C的促进作用可能会提高重金属的吸收，对宝宝的健康造成潜在危险。
因此，父母需要注意在给宝宝补充维生素C的同时，要选用适合宝宝的维生素C，最好是儿童专用的维生素C，按照医生的建议适量补充，并注意宝宝的摄入量。如果宝宝出现不适，应立即停止使用，并就医咨询。
