补钙是宝宝健康成长的重要保证，对于8岁宝宝来说也是必不可少的。但是，补钙时间的长短，需要结合孩子的情况来确定。
首先，8岁的宝宝处于生长发育的重要时期，骨骼正在逐渐形成和发育，这时候补钙非常重要。补钙的时间可以根据补钙效果来决定，一般来说，补钙至少要持续三个月以上。
其次，补钙的时间还应该根据宝宝的身体状况、饮食习惯等因素来决定。如果孩子平时饮食习惯良好，摄入足够的钙质，那么可以每年进行一次补钙，长期保持饮食均衡，就可以满足生长发育需要。
最后，家长不能一味的按照规定时间进行补钙，而是要根据孩子的生长发育特点、饮食习惯等因素来判断，因为每个孩子的情况都不一样，补钙也应该因人而异。
补钙的方法和注意事项：
1.多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、柿子椒等，辅助补钙包括鱼肝油等营养品。
2.在户外运动中多晒太阳，可以增加宝宝的钙吸收。
3.注意宝宝的钙质需求量，不要过度补钙，造成过量的饮食上的因素会对宝宝的健康造成损害。
4.多饮水，尤其是钙水，可以促进宝宝钙的吸收。
5.使用专业的钙片或者是口服液来补充钙质，可以根据孩子的情况来选择适合的产品。
总之，补钙是宝宝健康成长的必备措施，家长们要注意宝宝的饮食及生活习惯，合理规划宝宝的饮食和运动，帮助宝宝摄入足够的钙质，让宝宝能够健康快乐的成长。
