宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，这是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，身体发热量比成人高；同时宝宝身体调节温度功能尚未完全成熟，出汗睡觉可以增加宝宝体表发热面积，排出体内多余的热量，保持体温平衡。
但是脚凉也是一种正常的生理现象，这是因为宝宝的四肢较为发达，血管比较丰富，血流量也比较多，在体表散热的同时，也可以让身体向四肢部位供应充足的氧气和营养物质。宝宝的手脚凉热会受到环境和身体变化的影响，比如气温变化、运动量等等都会影响身体温度和血管扩张收缩，从而造成手脚凉热的不同表现。
对于睡觉出汗和脚凉的问题，并不需要太过担心。尽管睡觉出汗可以说是宝宝正常现象，但是如果宝宝出现了夜间频繁出汗、衣物和床单都湿透的情况，就需要注意是否有一些全身性疾病的表现，如贫血、淋巴瘤等疾病；而脚凉也需要仔细观察，是否是因为手脚长时间处于同一姿势，或者穿着太紧太多造成的。
总之，宝宝出汗和脚凉都是正常现象，但是任何不正常的表现，需要及时注意和处理。
