胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的各种生理或形态异常，这些异常可能会对儿童的健康和发展造成不良影响。胎儿畸形的原因比较复杂，可能会受到先天遗传因素、外界环境因素和孕期生活方式等多种因素的影响。为了保持胎儿的健康，我们需要从以下方面入手。
1.孕前保健
在怀孕之前，注意保持身体健康，包括进行适当的运动、均衡饮食、避免吸烟和饮酒，尽量避免暴露在有害的化学物质和辐射环境中。此外，女性应当提前进行体检，了解自身的身体状况和遗传基因情况，避免一些遗传性疾病的遗传。
2.保持营养均衡
在孕期，特别是最初几个月，胎儿对营养的需求非常大，这个时候特别需要注意营养均衡，保证胎儿能够获得充足的营养。孕妇应当采取多种营养素的膳食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。此外，孕妇还应当注意水分的供给，保持水分的平衡。
3.及时治疗疾病
孕期间可能会出现许多疾病，例如感冒、发烧、肠胃炎等，这些疾病如果不及时治疗，很容易影响胎儿的健康。如果孕妇出现一些疾病症状时，应及时就医，不要自行用药，以免引起不良反应。
4.保持良好的情绪状态
孕妇的情绪状态很容易影响到胎儿的发育，如果孕妇经常处于紧张、焦虑的状态中，给胎儿的发育带来的不良影响是很大的。孕妇应该保持良好的情绪状态，有比较多的休息时间和空闲时间，保证自己的身心健康。
5.避免不良生活习惯
孕妇在孕期内应该注意避免不良生活习惯，例如饮酒、吸烟、饮食不健康等。这些生活习惯对胎儿发育不利，孕妇应尽量改正。
总之，唯有保持良好的孕期生活方式和健康的身体状况，才能最大程度地预防胎儿畸形。孕妇应该遵循科学的孕期保健方式，保证胎儿的发育健康。
