维生素D是人体必需的营养素之一,可以促进钙的吸收和利用,维持骨骼和牙齿的健康。宝宝出生后,由于母乳和配方奶中维生素D的含量都相对较低,因此医生通常建议给宝宝补充适量的维生素D。那么,宝宝吃维生素D剂一般要到多大呢?
根据《中国居民膳食指南》的建议,0-6个月的婴儿每日应摄入10微克维生素D,6个月以上的婴儿和幼儿每日摄入量则为15微克。因此,建议宝宝从出生后开始每日摄入适量的维生素D剂,直到能够从饮食中充分获取所需的维生素D。
通常情况下,医生会建议宝宝从出生后的第一天开始,每天按照医生推荐的剂量来补充维生素D。根据宝宝的年龄和体重,医生通常会建议每日补充300-400 IU(国际单位)的维生素D,或者根据营养补充剂中维生素D的含量来计算。
在宝宝吃维生素D剂的时候,一定要根据医生的建议量进行补充,不要自行加量或减量。另外,妈妈们也要注意,如果宝宝喝配方奶或者添加了营养补充剂的奶粉,那么补充维生素D的剂量需要相应的进行调整,避免宝宝过量摄入。
总之,宝宝从出生后就应该开始每日补充适量的维生素D,直到能够从饮食中获得足够的营养素为止。父母们可以咨询医生,根据宝宝的年龄和体重等信息来确定适当的维生素D剂量,并严格按照医生的建议进行补充。