三岁宝宝睡觉时出汗特别多是正常的现象。这是因为三岁的宝宝的皮肤和体温调节系统尚未完全发育成熟，其身体对温差的感知能力也相对较弱。同时，3岁宝宝正处于生长发育期，身体消耗能量较大，出汗是身体为了散热降温的自我调节反应，属于一种自然的生理现象。
虽然出汗是正常的现象，但是家长们还是必须注意观察孩子是否出现了异常情况。如果伴随着以下情况，就需要提高警觉：
1. 夜间出汗特别严重，被单、衣物经常湿透，宝宝对温度变化的适应能力较弱；
2. 出汗伴有其他身体不适症状，如潮热、乏力、嗜睡等，可能是某种疾病的表现；
3. 宝宝在睡眠时出汗严重，但在醒着的时候并没有过多出汗，这可能是由于睡眠环境不佳造成的。
如出现以上症状，建议及时带宝宝去医院进行检查，以便及时发现和治疗疾病。
为了让宝宝在睡眠时更加舒适，家长可以采取以下措施：
1. 保持室内适宜的温度和湿度，一般在20-25度之间，相对湿度在50-70%左右；
2. 防止宝宝过度衣着，适当减少衣物厚度；
3. 准备干爽的床单、被单和枕套，经常更换洗涤；
4. 在睡前可以给宝宝喝点温水或者喝些牛奶，但不要喝太多，以免影响宝宝的睡眠。
总之，三岁宝宝睡觉时出汗是正常的现象，但如果出现异常情况就需要及时去医院进行检查，同时通过以下措施来提高宝宝的睡眠质量和舒适度。
