当宝宝发烧时，吃饭的选择非常重要，因为要确保宝宝获得足够的营养和水分，同时避免进食会让宝宝不舒服或加重病情的食物。以下是适合宝宝发烧时吃的食物：
1. 稀饭或粥：宝宝发烧时口干舌燥，稀饭或粥可以给宝宝提供足够的水分并帮助消化。宝宝可以尝试吃一些清淡的稀粥，如米汤、麦片粥、南瓜粥等。
2. 汤水：汤水能够给宝宝提供水分和营养，也有助于提高宝宝的免疫力。可以选择一些清淡的汤水，如鱼肉羹、蔬菜汤、汤圆汤等。
3. 营养丰富的食物：在宝宝发烧期间，营养摄入非常重要。一些营养丰富的食物，如鸡肉、鸡蛋、水果和蔬菜都是很好的选择。可以选择一些含维生素 C 和锌的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。
4. 容易消化的食物：宝宝发烧时，消化系统可能会受到一些负担。因此，选择容易消化的食物可以帮助缓解宝宝的不适感。例如煮软的蔬菜、水果泥、豆腐等。
需要避免让宝宝吃的食物包括高热量和太甜的食物，如甜点和可乐等含糖饮料。还要避免宝宝吃辛辣和油腻的食物，这些食物可能会让宝宝肠胃不舒服并加重病情。如果宝宝出现食欲不振或者呕吐，请及时就医。
总之，在宝宝发烧时，给宝宝提供清淡、健康、富含营养的食物是非常重要的。同时，注意宝宝的水分摄入，多给予宝宝水、汤水等温润的饮品。如果病情加重或持续不退烧，请及时就医。
