宝宝4岁需要注意摄入维生素D，因为这是一个非常重要的营养素。维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要物质，这两种矿物质是儿童身体骨骼生长所必须的。另外，维生素D还能提高免疫力和预防某些疾病，例如心血管疾病、糖尿病和癌症等。
虽然大多数宝宝可以通过饮食获得足够的维生素D，但对于那些没有充分暴露在太阳下或不常见阳光的地区居住的宝宝来说，就需要通过其他方式获取维生素D，例如饮食或维生素D补充剂。
建议所有4岁的宝宝每天摄取600国际单位（IU）的维生素D。维生素D的主要来源包括鱼类、蛋黄、奶制品和谷物，并且很多种橙色和绿色的蔬菜和水果也含有一定的维生素D。此外，婴儿和幼儿也可以服用维生素D补充剂，因为他们的日常饮食中很难获得足够的维生素D。但是，如果您想让孩子服用维生素D补充剂，请务必在儿科医生的建议下进行。
总之，维生素D对于宝宝的骨骼发育非常重要，因此在确保日常饮食摄入充足的情况下，如果条件允许，可以给孩子补充维生素D。但是请注意，补充维生素D补充剂需要在儿科医生的指导下进行。
