对于小婴儿而言，午睡是非常重要的，可以帮助他们恢复精力和促进身体发育。那么，小婴儿午睡多久最好呢？通常情况下，小婴儿午睡时间应该从20分钟到2个小时不等。而对于长时间的睡眠，大多数小婴儿都需要中间起来喂奶或者换尿布。
对于0-3个月的小婴儿，他们需要频繁的喂奶，所以他们的睡眠周期通常是在1-3小时左右的周期性循环中进行，因此，在这个阶段的小婴儿，他们的午睡时间通常会持续不到2小时。
对于3-6个月的小婴儿，他们的睡眠周期逐渐稳定，他们可以较长时间地睡整觉，午睡时间通常在1-2小时之间，而晚上睡眠时间通常在8个小时左右。
到了6个月以上的小婴儿，他们的睡眠时间会慢慢减少，但是午睡时间通常会增加到2小时以上，在整天的观察中，他们通常会进行2-3次的午睡，每次的时间在30分钟到2小时之间，这种睡眠模式持续到1岁左右。
总体来说，小婴儿需要充分而充足的睡眠时间来促进身体的正常发育和健康成长。每个小婴儿的睡眠需求都不同，需要按照自己孩子的实际情况进行调整，根据孩子的表现来判断是否需要调整睡眠时间和睡眠方式。如果孩子长时间失眠或者睡眠质量差，需要及时找到原因并采取相应的措施来改善睡眠，以确保孩子的身体健康和发育。
