白莲须，是中药里的一种珍贵材料，产自水莲科多年生水生植物白莲的根茎。它具有清热解毒、生津润燥等功效，对于清理体内毒素十分有效。而白莲须去胎毒的程度和煲制方法密切相关，一般来说建议每次煲制100-150克左右的白莲须。
首先，我们需要将白莲须清洗干净，并将其放入钵中泡水15分钟左右，这样可以去除表面的污垢，减去一部分杂质。接着将泡好的白莲须放入小锅中，加入适量的清水，一般按照5：1的比例即可。然后我们可以加入一些煮饭时用的甘蔗片，这样可以提升药材的口感和效果。
煮制过程一般需要1-1.5个小时左右，中途可能需要加入适量的水，同时需要时常搅拌，以防止粘锅。当白莲须变成黄色、软化后，便可以关火，放凉后捞出，剩下的汤汁可以留下来饮用或用于烹饪。
需要注意的是，不同的人体质和体内毒素不同，可能需要不同的用量和煮制时间。同时，不适宜生蛇、孕妇、月经期妇女以及肝肾功能不好的患者食用白莲须。最好在医生的指导下进行食用。
总之，白莲须是一种非常优秀的中药材料，可以对身体起到很好的调理和养护作用。而如果想要通过其去胎毒，则需要注意选购优质的白莲须，并按照适量、适时的方法进行煮制，才能达到事半功倍的效果。
