宝宝需要补钙，但并不一定要一直补钙。通常来说，婴儿的饮食中已经含有足够的钙来满足生长发育的需要，但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙，或者是宝宝身体发育需要更多的钙，那么就需要补充。
如何补钙呢？首先需要从食物中摄取足量的钙。牛奶、乳制品、豆腐、奶酪、三文鱼、绿叶蔬菜以及一些有钙的饮料都是很好的钙源。应该在宝宝开始吃固体食物的时候就开始补钙。如果宝宝还不喜欢喝牛奶，可以选择低龄幼儿配方奶粉进行补钙。此外，当宝宝大一些时，可以适当增加海鲜、贝类、虾米等含钙丰富的食品来增加更多的钙。
另外，宝宝也可以通过晒太阳来帮助钙的吸收。在阳光充足的日子里，宝宝需要在户外晒太阳，这样可以帮助宝宝的皮肤制造出足够的维生素D，从而帮助钙更好地吸收。
但是，也需要注意的是，宝宝过度补钙也会有一些不良后果。过度补钙会导致钙盐在身体内大量沉积，形成结晶，刺激肾脏、心脏和血管，引发肾结石、心血管疾病等。因此，在补钙的时候，也需要注意适度，不要过度补钙。根据宝宝的具体情况和医生的建议，合理补钙才是更加科学的做法。
总之，补钙是宝宝健康成长的必要措施，但补钙的方法和时机需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来决定。
