宝宝身上感觉很热，可能是正常的身体反应，也有可能是发烧的症状之一。这取决于宝宝的体温、身体状况以及其他症状的表现。
正常情况下，宝宝的体温应该在36.5-37.5摄氏度之间。如果宝宝的体温升高至37.5摄氏度以上，则被认为是轻微的体温升高。这种情况通常是由于宝宝处于热环境中或活动过度等原因引起的，可以通过衣服或环境调节来缓解。
如果宝宝的体温进一步升高至38摄氏度以上，就被认为是发烧。发烧的原因有很多种，包括病毒性感染、细菌感染、药物过敏等。此时宝宝的身体会有其他症状，如咳嗽、呕吐、疼痛等，需要及时就医。
对于宝宝的发烧，家长可以通过以下方法来缓解症状：
1. 给宝宝多饮水，保持足够的水分摄入。
2. 给宝宝穿上少量但不过厚的衣服，让宝宝身体可以透气，不会过热。
3. 在宝宝的额头和腋下使用温水擦拭，降低宝宝的体温。
4. 让宝宝休息，避免过度运动，保持放松状态。
总之，宝宝身上很热不一定是发烧，但是如果伴随着其他症状，那么就需要及时就医，避免病情恶化。家长可以通过以上方法来缓解宝宝的症状，并及时就医寻求帮助。
