运动不会使胎儿缺氧，相反，适当的运动甚至有助于胎儿的健康成长。建议孕妇在怀孕初期就开始适当的运动，包括散步、瑜伽、水中运动等。
以下是一些科学证据：
1. 运动有助于提高孕妇的氧气摄入量，进而增加胎儿的氧气供应。适当的运动可以提高母体的肺活量和心肺功能，从而增加胎儿的氧气摄入量。
2. 运动可以改善孕妇的血液循环和代谢，有助于保证胎儿的营养供应。适当的运动可以促进孕妇全身的血液循环，增加母体输送给胎儿的营养和氧气的数量。
3. 运动还能缓解孕妇的压力和焦虑，有助于维持孕期心理健康。孕期心理健康的维护非常重要，因为焦虑和压力会导致肌肉紧张，血管收缩，从而影响胎儿的血液供应。
然而，对于有些孕妇来说，运动可能存在一定的风险。特别是在妊娠高血压、妊娠糖尿病等怀孕并发症存在的情况下，孕妇需要在医生的指导下进行运动。
总而言之，适当的运动对于胎儿的健康成长非常重要，但孕妇需要在医生的建议下选择合适的运动方式和强度。
