宝宝的生长发育与营养密切相关,钙是其生长发育所必须的营养成分之一。由于宝宝的饮食多以奶类为主,因此,选择一款含有足够钙质的奶粉是非常重要的。
以下是如何选择宝宝补钙奶粉的几个要点:
1、钙含量:首先,需要关注奶粉中的钙含量。通常来说,每100g奶粉中的钙含量应该在300mg以上,而对于0-12个月的婴儿来说,每天的钙需求量应该在500-800mg左右。因此,钙含量不能过低,否则无法满足宝宝日常钙的需要。
2、钙质来源:其次,需要关注奶粉中钙质的来源。通常来说,奶粉中的钙质来源包括三种:牛奶中提取的钙,海洋生物中提取的钙和植物中提取的钙。其中,牛奶中提取的钙具有最高的生物相容性,因此选购时可以优先考虑这类奶粉。
3、添加维生素D:除了含有足够的钙质,还需要选择添加了维生素D的奶粉。因为维生素D能够促进钙的吸收和利用,有助于宝宝更好的吸收钙质,从而增加骨骼的密度。因此,添加了维生素D的奶粉尤为重要。
综上所述,钙是宝宝成长发育的必要营养之一,选择一款含有足够钙质、来源清晰和添加了维生素D的奶粉是非常重要的。