对于8个月大的宝宝，骨骼正在逐渐生长和发育中，不断需要钙质来支持其骨骼健康。因此，补充钙质对孩子的成长非常重要。但是何时开始给孩子补钙是个问题，因为过早的补钙可能会对孩子的健康产生不良影响。那么，宝宝应该在什么时候开始补钙呢？
一般来说，研究发现，婴儿在出生后0-6个月内，吸收钙的能力非常高，母乳或配方奶中所含的钙量已经基本满足了六个月以内的婴儿对钙的需要。所以，6个月以内的宝宝不需要补充钙质。
但是，六个月之后，宝宝对钙的需求量逐渐提高，而母乳或奶粉所含的钙质含量却逐渐减少，此时宝宝的饮食需要额外的钙质补充。 宝宝应该在六个月后开始补充钙质。如果宝宝喜欢喝牛奶，那么每天给宝宝饮用半杯到一杯牛奶，就可以满足他们对钙的需求。如果宝宝不喜欢喝牛奶，那么可以选择钙加强的奶粉或者其他富含钙的食物，例如芝士，豆腐等。
虽然宝宝需要钙质，但是过量摄入钙质也会对宝宝的健康造成不好的影响。因此，在给宝宝补充钙质时需要注意，每日摄入量不应超过1000毫克。同时，不应将钙质统一来自同一食物来源，应该尽可能从不同的食物中获取。如果宝宝有食欲不振，需要额外的钙质补充，建议向儿科医生咨询最合适的补钙方式。
总之，对于8个月大的宝宝，他们需要开始补钙了。 给予足够的钙质，能够支持宝宝的骨骼健康发育。同时，父母应该注意钙的摄入量，不过量不缺量，让孩子在健康和安全的范围内获得足够的钙质。
