钙是宝宝生长发育中非常重要的营养元素，在宝宝的骨骼和牙齿发育过程中起着非常重要的作用。对于十八个月的宝宝来说，每天补钙量的多少会影响到宝宝的生长发育和身体健康。那么，十八个月宝宝每天补钙多少呢？
根据专业医学研究表明，十八个月的宝宝每天应该摄入300-500mg的钙元素。如果宝宝每天膳食中没有摄入足够的钙量，那么就需要通过其他方式进行钙元素的补充。比如，可以通过添加富含钙的食物、钙元素的配方奶粉、钙片等方式来进行钙的补充。
对于如何进行钙的补充有一些注意事项。首先，需要注意到钙的补充并不是越多越好，过多的钙的补充可能导致宝宝出现钙离子沉积，进而导致肾脏损伤等问题。其次，不同的钙补充方式对于宝宝的吸收利用率也不同，需要注意选择合适的补钙方式。
同时，在进行钙的补充时，还需要注意营养的均衡。比如，宝宝需要摄入足够的维生素D、维生素K等元素来帮助钙的吸收和利用。此外，宝宝的膳食需要尽量多样化，多摄入富含钙的食物（如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜等），以及及时排除淀粉质等对于钙的吸收产生影响的食物（如碳酸饮料、巧克力、糖果等）。只有这样，才能够帮助十八个月宝宝健康地补钙。
