给三岁宝宝补充维生素D是非常必要的，尤其是在冬季或者室内活动较多的情况下。维生素D有利于孩子的骨骼发育和免疫力增强，但对于一些宝宝而言，服用维生素D可能会出现胃口不好或者腹泻等现象。
涨肚子是一种常见的反应，通常表现为腹部胀气和肚子胀大。虽然维生素D在一定程度上会刺激胃酸分泌，但一般不会引起严重的胃肠道问题。 如果宝宝服用维生素D后出现了涨肚子的情况，家长可以采取以下措施：
1.减量服用：首先需要查看宝宝的维生素D服用量是否合适，如果过量，可能会导致出现腹泻等不良反应。可以根据医生的建议，调整宝宝的维生素D用量。
2.适当调整服用时间与方式：一些宝宝可能会在空腹时服用维生素D，这样容易导致胃充气过多。和医生协商后，可以把服用时间调至在进餐后拍服，或者改为液体口服。
3.加强饮食调节：宝宝的肠胃不适可能也与其他因素有关，应适当调整饮食，多鼓励宝宝多喝温水、多吃高纤维食品。
总之，涨肚子并不是服用维生素D的必然现象，但如果出现此类问题，家长先不要过于担心，可以向医生咨询，把问题解决掉。同时，建议家长购买有相关认证的品牌和商品，同时按照标签上的剂量和使用说明用药。
