胎儿在母体内的胎盘中吸收营养和氧气，而血流的供应要靠母体的血液循环。当胎心率高于正常值时，可能会影响到胎儿的健康。因此，孕妇需要注意保持良好的饮食习惯来降低胎心率。
以下是孕妇可以食用的一些食品：
1.绿叶蔬菜：绿色蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助孕妇维持健康的体重并降低胎心率。例如菠菜，生菜和胡萝卜。
2.水果：水果富含维生素C和纤维，可以帮助孕妇保持健康。例如草莓，桃子和蓝莓。
3.鱼类：鲑鱼和金枪鱼富含 Omega3 脂肪酸，可以帮助孕妇降低胎心率；但孕妇食用鲑鱼时应注意选择低汞含量的鱼。
4.坚果：坚果中含有铜和锌等矿物质，有益于孕妇的健康，并且可以帮助降低胎心率。例如山核桃和扁桃仁。
5.全麦食品：全麦面包和燕麦富含纤维和维生素B，可以帮助孕妇维持健康的体重和降低胎心率。
除了食品外，人体的水分也起着至关重要的作用。如果孕妇的身体缺水，会导致胎儿的胎盘灌注不充分，从而导致胎心率的增加。因此，孕妇需要注意饮水，保持充足的水分摄入。
总之，孕妇应该注意保持良好的饮食习惯，尽量避免食用高糖和高脂肪的食品，并充分摄取富含营养的食物，以降低胎心率。（字数不足，如需更多信息，请提问）
