维生素AD是皮肤和骨骼发育所必须的营养素,对于婴儿来说尤其重要。婴儿在母乳和配方奶中都能得到足够的维生素AD,但有些情况下需要外部补充。因此,家长可能会考虑从药店购买维生素AD。
首先,需要明确的是,儿童维生素AD的补充需要专业医生的建议,以避免过量补充。因为维生素AD过量补充会导致中毒,引发头痛、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状,严重时还会造成生命危险。因此,在没有医生的建议下,不应随意给儿童补充维生素AD。
如果医生建议给宝宝补充维生素AD,家长可以选择从药店购买。但购买前需要注意查看维生素AD的配方和标识,确保购买的产品符合婴儿或儿童的年龄和体重。同时,需要注意确认药店的信誉和产品质量,尽可能选择大型、信誉好的药店。
当然,使用药店购买的维生素AD补充品补充宝宝所需的维生素也不是唯一的选择。家长可以通过改变饮食内容,让宝宝从食物中获取更丰富的维生素AD。例如,鸡蛋、牛奶、鱼类、黄油等食物都含有丰富的维生素AD。同时,在阳光充足的时候可以带宝宝到户外活动,在适量的户外活动中,宝宝可以通过皮肤吸收到身体所需的维生素D,进而帮助钙的吸收。
总之,儿童维生素AD的补充需要获得专业医生的建议和指导,家长需要对购买的产品选择严谨,同时还可以通过合理饮食和户外活动等人为手段帮助宝宝获得足够的维生素AD。