在绝大多数情况下，一个一个月大的宝宝并不需要额外补充钙。钙是人体健康发育所必需的重要营养素之一，它对骨骼和牙齿的生长和形成具有决定性作用，并且在维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能方面也发挥作用。然而，在婴儿出生后的前几个月内，母乳和配方奶都提供了宝宝所需的充足的营养，包括足够的钙，并且足够满足宝宝的生长发育需要。
在四到六个月的时候，宝宝开始会出现生长迹象，并且开始吃辅食，这时候家长可以更多地关注宝宝的钙摄入。从这个时期开始，宝宝的饮食应该包括更多的钙，如酸奶、芝士和豆腐等钙质食品。当宝宝进入青春期时，他们需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的发育和成长。这个时候，饮食中应该包括更多的优质蛋白质和钙质食品。
值得注意的是，有些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充，例如早产儿或出生时体重低的儿童、出生母亲患有高血压或糖尿病等情况下。这些婴儿可能需要更多的钙来支持他们的生长和发育。在这种情况下，家长应该咨询儿科医生或营养师，他们可以提供更具体的营养指导和关于补钙剂的建议。
总之，在宝宝出生的第一个月，家长不必额外补充钙。母乳和配方奶中都包含了足够的钙和其他重要的营养素，可以满足宝宝的健康与发展需要。随着宝宝的年龄增长和饮食的改变，家长应该更加关注宝宝的营养摄入，并在必要时咨询专业医生的建议，以确保宝宝的健康成长。
