脐血流低和胎心率高都是孕妇在怀孕期间面临的常见问题，如果不及时处理，可能会对胎儿健康造成影响。下面是一些应对方法：
1. 多注意休息和饮食。孕妇需要足够的睡眠和饮食，避免过度疲劳，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 坚持活动。适度的运动可以提高脐血流量和降低胎心率，例如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
3. 根据医生建议增加水分和营养。适当增加水分和营养对胎儿和孕妇都有好处，可以加速血液循环和提高免疫力。
4. 常去医院复查。孕妇应该经常去医院接受检查，以便及时发现问题并进行处理。如果发现脐血流低或胎心率高，及时采取措施。
5. 药物干预。在医生的指导下，孕妇可以使用一些药物来改善脐血流量和降低胎心率。
总之，孕妇在面对脐血流低和胎心率高时，要及时去医院进行检查和治疗，并同时注意自己的饮食、休息及运动等方面，以确保胎儿和孕妇的健康。
