在六个月宝宝的饮食中，铁和维生素C的摄入均非常重要。铁需要维持健康的红细胞，并帮助运输氧气到全身各处。维生素C则能促进铁的吸收和利用。因此，保证六个月宝宝同时获得足够的铁和维生素C是非常重要的。那么，六个月宝宝补铁应该喝什么维生素C呢？
建议给六个月宝宝补铁的同时，给宝宝补充富含维生素C的食物，如橙汁、草莓、柠檬、葡萄柚、菠菜、西红柿等。这些食物都富含维生素C，能够促进铁的吸收和利用。另外，橙汁是比较常见的富含维生素C的食物，也容易被宝宝接受。
除了食物，宝妈们还可以考虑给六个月宝宝食用富含维生素C的饮料，如鲜榨果汁或经特殊加工的儿童营养品。但是需要注意的是，需要确保这些饮料的安全和卫生，避免引起宝宝肠胃不适或食物中毒等问题。
最终，提醒宝妈们，宝宝的饮食需要逐渐丰富，但是还需要根据宝宝的消化能力和营养需要选择适合的食材。如果宝宝不愿意食用某种食物，可以尝试使用不同的食材或其他方式来让宝宝接受。若宝宝补铁或补充维生素C有任何疑问或需要，请及时咨询医生或营养师的建议。
