便秘是一种常见的肠道疾病，其特征是排便不畅，大便干结且硬。便秘常常会引起腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等不适症状。而怀孕期间出现的便秘则更加复杂，除了上述症状，还可能对胎儿造成影响，从而引发一系列问题。
有人会担心在便秘时用力会导致胎动频繁，那么这种担心是有一定道理的。事实上，便秘的确会影响胎儿的健康。因为在孕期，因为子宫的增长，肠道也会受到一定压迫，肠蠕动减弱，加上荷尔蒙的作用，使得便秘易发生。
一旦出现便秘，孕妈妈就会因为不适而用力排便。而这种用力排便的行为会产生腹压，胎儿就会感应到这种腹压，产生反应，这些反应就表现为胎动频繁。
除了胎动频繁，用力排便还可能会引起子宫收缩，产生不适。一旦子宫收缩发生得过频繁，就可能会导致早产，从而给胎儿造成严重的损伤。
因此，孕妈妈在孕期必须特别注意控制便秘。可以通过合理的饮食以及运动来预防便秘。同时，可以多喝水，多吃蔬菜水果，以及选择含有菌落素的食物，这些都能有效地改善便秘情况。如果便秘已经严重，那么就应该及时向医生咨询治疗方法，切忌自行用药。
