宝宝补钙和锌是非常重要的事情，这些矿物质对于儿童生长发育有着非常重要的作用。所以，众所周知，每个家长都应该重视宝宝的钙和锌补充。在实践中，宝宝补钙和锌的时间和持续时间是非常重要的。下面，我们来了解宝宝补钙和锌的持续时间。
首先，应该明确的是，为了宝宝的健康，补钙和锌是终生的。而对于新生儿来说，从出生开始就应该加强补钙和锌，直到18岁甚至更长时间。钙和锌对维持新生儿骨骼的生长、牙齿的形成和强化以及免疫系统的正常运行都是非常重要的。
其次，在不同的阶段，钙和锌的补充量是不同的。对于6个月到1岁的婴儿来说，每天需要摄入600毫克的钙和5毫克的锌。对于1岁到4岁的幼儿来说，每天需要摄入800毫克的钙和7毫克的锌。而对于4岁以上的儿童来说，每天需要摄入1000~1300毫克的钙和10~15毫克的锌。因此，在不同的年龄段，应该调整补充的钙和锌的量。
再次，对于需要补充钙和锌的孩子，补充的持续时间也需要根据实际情况进行调整。当宝宝身体出现骨骼生长发育不平衡、易于疲劳等情况时就需要进行补充，如果宝宝生长发育正常，无任何不适，则需要仔细分析宝宝是否需要继续补充。
总之，宝宝补钙和锌是非常重要的事情，需要根据宝宝年龄和需要进行持续调整。一旦宝宝出现缺乏钙和锌的症状，就需要及时补充，否则会影响宝宝的健康和生长发育。因此，家长需要密切关注宝宝的身体状况，合理安排宝宝的膳食，进行合理的钙和锌的补充，以确保宝宝健康成长。
