在宝宝0-6个月的阶段，钙是非常重要的营养要素，因为它是婴儿骨骼的主要构造成分。此时，宝宝需要摄入适量的钙来支持其骨骼和牙齿的健康发育。缺乏钙可能影响宝宝的生长发育，导致骨骼畸形等问题。
对于婴儿，母乳或配方奶是锁定的主要营养来源。其中母乳是天然的钙源，而配方奶则富含添加的钙以满足婴儿的需求，因此在这段时间内，适当的摄入已包含足够钙的食品即可。此外，在宝宝开始食品辅食时，家长可以向宝宝提供富含钙的食品，如奶制品、豆制品、鱼类、某些蔬菜和水果等。
但是，当宝宝不能从母乳或配方奶中获得足够的钙时，补钙就是必要的。例如，如果宝宝有严重的乳糜泻或乳蛋白过敏，或者不能由吸收胃肠道，那么医生可能会建议宝宝补充钙剂。但是，在给宝宝补充钙剂之前，应首先咨询医生的建议，以了解宝宝是否需要补充钙以及补充钙剂的剂量。
总之，对于绝大多数的宝宝而言，如果能够获得足够的母乳、配方奶以及多样化的辅食，就不需要过度补充钙。但是，如果宝宝有钙的吸收不良问题，那么就需要考虑补充钙剂，但一定要在医生的指导下进行。
