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一岁宝宝多维维生素D吃多久?

2025-01-24 22:25:57 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1825浏览

宝宝出生后,由于体内维生素D储存量有限,因此很容易出现缺乏情况,尤其是在母乳喂养、少吃或不吃含维生素D的食物或居住地阳光不足等情况下更加容易出现缺乏。维生素D是重要的骨骼发育营养素,对宝宝健康成长有着至关重要的作用,过早断维生素D补充可能会对宝宝造成不良影响。那么一岁宝宝多维维生素D应该吃多久呢?

按照世界卫生组织和国内有关规定,所有6个月至5岁的儿童每日应摄入400国际单位的维生素D,因此1岁宝宝多维维生素D的时间最好持续至3岁左右,从而满足每日所需的维生素D摄入量。在开始给宝宝添加维生素D之前,父母应该咨询医生的建议,以避免过度摄入维生素D导致不良反应。

另外,给宝宝补充维生素D不应该只依赖维生素D滴剂,也应该尝试让宝宝多接触阳光,帮助其自行合成维生素D。在室外玩耍时,宝宝应该穿着透气、轻便、遮阳的衣服,避免暴晒,夏季可选用遮阳伞等措施。如果宝宝出现维生素D缺乏症状或者其他健康问题,需要及时就医,由专业医生进行治疗和指导。

综上所述,1岁宝宝多维维生素D的时间一般持续至3岁左右,同时补充维生素D注意不要过量,也需注意阳光照射和注意观察宝宝的健康状况。

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