宝宝在出生后的头几个月,身体内的钙储备大部分是来源于母体孕期的积累。随着宝宝的生长发育,钙的需求量也逐渐增加,特别是在宝宝开始添加辅食后。补充适量的钙,对宝宝的身体发育和健康至关重要。
17个月宝宝补钙剂量大约需要800mg到1000mg。同时,注意不要一次性过量补充钙,导致宝宝身体吸收不良,还可能出现便秘等不良反应。因此,需要科学合理地供应宝宝所需的营养物质,以保持宝宝的健康成长。
钙的摄取路径有两种:从食物中摄取和通过钙剂进行补充。在添加辅食的过程中,应注意选择富含钙质的食物,如豆腐、cheese、乳制品、鱼、海菜等。如果宝宝的膳食中摄取量不足,可以选择钙剂进行补充。但是,建议在医生或者营养师的指导下进行。
总之,科学合理地补充钙,可以帮助宝宝养成良好的骨骼和牙齿,确保宝宝的身体发育和健康。在补充钙的过程中,要结合宝宝的实际情况进行量身定制,避免过量补充导致身体吸收不良等问题。同时关注食物来源,让宝宝摄入多种营养物质。 还是通过理性的饮食来为宝宝补充钙质是最好的选择!