一岁宝宝发烧后头疼是一个比较常见的情况。宝宝出现这种症状，家长需要注意及时采取措施，防止症状加重，引起不必要的麻烦。
首先，家长需要控制宝宝发烧的温度，可以给宝宝用温水擦浴或者使用退热药物，确保宝宝的体温不再升高。同时，给宝宝提供充足的水和营养，保持宝宝的身体强壮，促进身体康复。
如果宝宝的头疼较为严重，家长可以采取以下措施进行缓解，帮助宝宝舒缓疼痛：
1.给宝宝使用冷敷
可以在宝宝的额头或者太阳穴处，使用冷敷物进行敷贴。这样可以让宝宝感到更加舒适。但是要注意，不能过度降温或者过度冷敷，以免引起其他不必要的问题。
2.按摩头部
可以轻轻地按摩宝宝的头部，帮助宝宝舒缓头疼的不适感。家长在按摩时，要注意手法轻柔，避免造成伤害。
3.适当放松
可以给宝宝播放一些轻松的音乐，或者使用一些有助于宝宝睡眠的方法，帮助宝宝放松心情，消除紧张感。
总之，当宝宝发烧后出现头疼的情况，家长要及时采取措施，保证宝宝的身体舒适。如果情况比较严重，还需及时就医，以免影响宝宝的身体健康。
