对于一岁半的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，也是肌肉、神经和心脏等生理功能的必需素。如果宝宝缺乏钙，会使骨骼发育不良，易发生佝偻病，同时还会影响神经发育和免疫系统，导致宝宝易感染。
所以，一岁半的宝宝应该如何补钙呢？
1. 牛奶：一岁半的宝宝可以逐步添加牛奶到日常饮食中，但不宜过量。每天不超过500毫升。
2. 酸奶：富含钙、蛋白质和益生菌，可增强宝宝肠胃健康。
3. 豆制品：豆腐、豆浆等富含蛋白质和钙质。
4. 果蔬：深绿色的蔬菜如菠菜和西兰花，富含钙和维生素D。
5. 钙片：如果宝宝的钙摄入量不足，可以在医生的指导下适当添加钙片。
需要注意的是，宝宝在补钙时不能过量，因为过量的钙质摄入会对其他营养元素的吸收产生影响，同时还会增加肾脏负担，导致肾结石等问题。
最后，一岁半的宝宝应该保持适量的户外活动和日光浴，这将有助于宝宝吸收和利用身体中的钙质。同时，在添加新食物时要逐渐增加，并观察宝宝的反应，以防止过敏或不耐受等问题的发生。
