怀孕37周的宝妈们需要注意的是，此时胎儿的发育已经快要完成，但还需要继续增加体重和营养，同时也需要保证母体的健康。为了营养均衡，可以适量的摄取以下食品：
1. 新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助排除毒素，增强身体免疫力。宝妈们可以选用多样的蔬菜和水果，如菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、苹果、橙子等。
2. 高蛋白质食品：营养学家建议，孕妇每天需摄取适量的蛋白质，以支持胎儿的正常发育。高蛋白质食品包括肉类、家禽、鱼类、豆类，可以根据自己的口味和偏好进行选择。
3. 红枣：红枣含有多种微量元素及各种营养物质，可增加体内铁、维生素C等营养元素，有助于增强身体免疫力、调节内分泌，提高质量，对于准妈妈的胎儿健康发育尤为重要。
4. 黑糯米：黑糯米富含维生素B和E，含有高丰富的营养素和多种矿物质，可增加补血、强筋健骨、滋润肠胃等多种效果，对于怀孕37周的宝妈们来讲，黑糯米也是一种很好的营养食品。
5. 豆腐：豆腐富含植物雌激素，可以辅助减轻补血的痛苦，而且豆腐含有丰富的蛋白质、铁质和钙质，也是准妈妈的营养必备品。
最后提醒，怀孕中的宝妈们在日常饮食中要注意营养均衡，避免过度饮食，以及过度采取一些不实用的方法进行去胎毒。需要咨询医生的建议，谨慎食用各种食品，以保证母婴的健康。
