据世界卫生组织（WHO）的建议，0-12个月的婴儿每天都需要额外补充400-600IU的维生素D，而维生素D对于宝宝健康和生长发育是非常重要的。
首先，维生素D有助于宝宝的骨骼健康。维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而维护骨骼健康；缺乏维生素D会导致骨骼软化，产生佝偻病等骨头问题。
其次，维生素D对于宝宝的免疫系统也非常重要。维生素D可以增加机体对于病毒和细菌的抵抗力，预防感染和疾病。
此外，最近的研究还表明，维生素D可能对减轻宝宝的过敏和哮喘症状有一定的帮助。
综上所述，为了确保宝宝的健康和生长发育，应该每天给宝宝补充适量的维生素D，可以通过将宝宝曝于阳光下增加体内维生素D的合成，同时配合维生素D口服给药。然而，正确的剂量及方式需要遵循医生的建议，不可自行増减剂量，关注宝宝饮食搭配，大力推广科学喂养的理念，为宝宝的健康保驾护航。
