要让宝宝出汗快，需要采取以下措施：
1. 适当增加宝宝的运动量。可以在宝宝能接受的范围内，让他多走动、爬行、跑跳等，以促进身体的运动。
2. 穿上适当的衣服。在天气比较炎热的时候，为了让宝宝更容易出汗，可以穿上透气性好的棉质衣服。
3. 多饮水。给宝宝提供充足的水分可以调节体温，促进出汗。
4. 利用温热环境。可以将宝宝放置在有温度的环境中，如浴缸中加入温水让宝宝泡澡等。
5. 采用按摩等方式。通过按摩可以刺激宝宝的皮肤，使其更容易出汗。
6. 控制室内温度。在室内开启空调或者风扇，以保持室内空气流通，促进宝宝出汗。
7. 注意饮食。辛辣、油腻的食物容易刺激宝宝体内散发热量的器官，从而加重身体负担。因此，建议给宝宝提供清淡易消化的食物。
总之，为了让宝宝出汗快，需要掌握一些方法，同时还需要注重宝宝的身体健康。如果出现发热，呼吸急促等症状时，一定要及时咨询医生。
