宝宝出生后，维生素D是非常重要的，因为它有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。在母乳中含有的维生素D并不足够满足婴儿的需求，因此建议在宝宝出生后，开始给宝宝补充维生素D。
根据美国儿科学会（AAP）的建议，出生后的宝宝应在首次体检后开始补充400 IU的维生素D，每天坚持补充至12个月或直到宝宝开始喝足够的含有维生素D的牛奶或奶粉。
对于早产儿或出生时体重低于5.5磅的宝宝，建议在出生后的第二周开始每天补充400-800 IU的维生素D。同时，如果婴儿喝的是配方奶，那么维生素D的添加已经在奶粉里了，通常是每1升配方奶含有400 IU的维生素D。
最好的方法是让儿科医生为您的宝宝制定适合自己的维生素D补充计划，以确保宝宝得到足够的维生素D，同时避免可能的过量摄入。
