对于一岁的宝宝来说，补钙的问题值得父母们关注和思考。钙是人体必需的营养素之一，在婴儿的生长发育过程中起着非常重要的作用。所以，是否应该给一岁宝宝补钙，是需要仔细考虑的问题。
首先，一岁以上的宝宝已经开始吃固体食物，通过正常的饮食，可以摄入足够的钙。但是，由于婴儿的食量和摄入量可能不足，或者吸收不良，宝宝可出现钙不足症状。此时，为了保证宝宝的骨骼健康发育，需要给宝宝补充钙质。
其次，钙不足会导致宝宝出现多种症状，比如缺钙性抽搐、骨质疏松等疾病。如果严重缺钙，还可能影响宝宝的智力发育、免疫力下降等方面。而及时给宝宝补钙，有助于避免这些问题的出现。
但是，在给宝宝补钙的过程中，父母们需要注意以下几点：
1、必须注意摄入量：一岁宝宝的摄入量应该在800-1000毫克/天左右。父母需要根据宝宝的身体状况和健康情况，精确计算出宝宝每天需要的钙质摄入量，以保证宝宝摄入足够的钙质。
2、选择适合的钙质来源：可以通过给宝宝喝牛奶、吃酸奶、豆腐、海产品等富含钙的食物来补钙。但是每种食物中钙的含量不同，在选择食物时应该选择富含钙质的食物，从而更好地满足宝宝的营养需求。
3、避免过多补钙：过多的钙质摄入会导致钙超载，引起身体不适，同时还会影响宝宝对其他营养素的吸收。因此，家长要合理补钙，避免过度补钙。
总之，一岁的宝宝需要补钙与否，需要根据宝宝的健康情况和身体状况而定。家长要注意经常观察宝宝的身体状况，与儿科医生进行交流，根据宝宝需求，科学合理的给宝宝补钙，从而保证宝宝的身体健康。
