呛奶导致眼睛肿了，是一种常见的现象。眼睛的肿胀可能是由于奶液误入鼻子或口腔而引起的，或者是由于调整呼吸时，呛咳引起的。如果出现这种情况，应该立即采取以下措施，以避免进一步的伤害。
首先，轻轻地拭干眼周区域。可以使用一块湿布轻轻地擦拭眼睛周围的区域，这将有助于减轻眼睛的疼痛和不适感。
其次，使用凉敷。可以将一块冰袋或冷敷布轻轻地放在眼睛周围3到5分钟，以减轻眼睛的肿胀和疼痛。
第三，使用舒缓的眼药水。可以使用一种舒缓的眼药水来减轻眼睛的不适感，可以直接滴入眼睛中。
最后，如果肿胀非常严重，建议就医。若使用以上措施后症状并没有改善，或者出现了其他症状，比如视力模糊、强烈的疼痛、头痛等，建议就医。医生可以帮助检查眼睛的状况，确保没有其他严重的问题出现，并给予正确的治疗建议。
总之，如果出现了呛奶导致眼睛肿胀的情况，首先不要慌张，采取上述措施可以减轻疼痛和不适感。如果出现更加严重的情况，应尽快就医。平时注意饮食和饮用奶制品的方式，可以有效地避免这种情况的发生。
