两岁的宝宝是比较活泼好动的，很容易出汗。但如果宝宝出汗量过大，甚至在不应该出汗的时候也会出现出汗的情况，就需要帮助宝宝解决这个问题。
1. 着装方面：宝宝衣着过多过厚，容易导致出汗量的增加。夏季建议使用透气性好、透风性强的纯棉面料的衣服，同时要根据天气的情况合理增减衣物，室内外温度差别大的时候更要注意，防止宝宝受凉出汗。
2. 保持环境干燥：空气湿度过大对孩子的健康不利，有可能导致宝宝出汗增加。在家中要经常开窗通风，尽可能减少潮湿的地方，如：浴室、厨房等，增加室内空气的流通。
3. 喂养方面：饮食应避免过于刺激性的食物，如辛辣、油炸、过甜等，适当增加水果、蔬菜的摄入量。同时，宝宝的饮食要保持规律，防止出现饥饿或者过饱的情况。
4. 避免过度劳累：2岁的宝宝很容易因为玩耍、奔跑、大声喊叫等活动导致出汗增加，可以在适当的时候让宝宝休息一下，喝些水，调整情绪，保证身体的平衡与健康。
5. 对症治疗：如果宝宝出汗量过多，可能会导致宝宝营养流失，出现营养不良、身体疲惫等情况。如果情况严重，应及时去医院就诊，寻求专业的治疗帮助。
总之，针对宝宝爱出汗的问题，我们应该从多方面入手，进行综合治疗。保持环境干燥，合理着装，适当饮食、休息，都有助于减少宝宝的出汗情况，让宝宝健康快乐成长。
