在儿童的生长发育过程中，维生素D是非常重要的营养素之一。如果宝宝缺乏维生素D，容易发生佝偻病，从而导致身体发育不良。因此，很多妈妈会选择给宝宝补充维生素D。
然而，如果给宝宝补充的维生素D过量，就可能会出现惊跳现象。那么，为什么补多了维生素D会导致宝宝惊跳呢？
首先，要了解维生素D对神经系统的影响。维生素D不仅对骨骼的生长发育有重要作用，还能维护神经系统正常的功能。但是，当血液中维生素D的浓度过高时，就会对神经系统产生影响，导致神经过度兴奋，引发宝宝的惊跳。
其次，要注意给宝宝补维生素D的剂量。在宝宝的每天饮食中，大多数儿科医生建议，宝宝每天应该摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。如果需要进行维生素D的补充，建议在医生的建议下进行，不要随意增加用药量。
最后，当宝宝出现惊跳现象的时候，需要及时采取相应的措施。首先，尽量保持宝宝环境的静谧，减少噪音和刺激。其次，建议将宝宝翻身，舒展四肢，提高头部，给予一定的慰藉和安慰，以帮助宝宝放松神经系统，缓解惊跳现象。
综上所述，补充维生素D虽然重要，但需要量力而行，不要过量补充。如果出现宝宝惊跳现象，需要及时采取相应的措施。
