3岁的宝宝需要补充足够的钙质来保证其身体的正常发育和健康。但是，宝宝的身体比较娇嫩，使用药物来补钙并不是最好的选择。在给宝宝补钙的过程中，需要注意以下几个方面：
1.膳食补钙：当宝宝的饮食中摄入的钙质不足时，需要在平时的饮食中增加含钙丰富的食物，如牛奶、鱼类、豆制品、海带等，以增加宝宝的钙质摄入量。
2.钙剂：在膳食中无法满足宝宝的钙质需求时，可以使用钙剂进行补充。在选择钙剂时，需要选择合适的产品，如含有维生素D的钙剂，可以促进钙质的吸收。
3.儿童专用钙片：如果钙剂无法满足宝宝的钙质需求，可以使用儿童专用的钙片进行补充。要选择符合国家标准的钙片，遵循医生的建议进行用药。
在使用钙剂和钙片时，需要遵循以下原则：
1.遵循医生的建议：在给宝宝服用药物之前，必须依据医生的建议进行用药，不可随意增减剂量。
2.注意适量：适量补钙才能起到良好的效果，过度补钙则会引起其他健康问题。
3.定期检查：在使用钙剂和钙片时，需要定期进行体检和骨密度检查，以确定宝宝的钙质水平是否在正常范围内。
总之，在给3岁宝宝补钙时，不仅要注意补充足够的钙质，同时也要注意使用科学的方法进行钙质补充，以确保宝宝的健康和成长。
