三岁宝宝出汗发热是一种非常常见的症状，这个时候，家长要及时采取措施，帮助孩子恢复健康。以下是一些常见的方法：
1. 给孩子多喝水。出汗会消耗体内的水分，因此，让孩子多喝水有助于维持体内水分平衡，缓解发热症状。
2. 给孩子适当的休息。让孩子躺下来休息，这样可以让身体得到足够的休息来对抗病毒，使疾病缓解并恢复健康。
3. 给孩子退烧药。如果孩子的体温高于38.5°，可以给孩子口服退烧药，降低体温。但家长要注意药物剂量和使用方法，咨询医生后再使用。
4. 调节室温。室温过高会使孩子出汗更多，让孩子感到更加不舒服，因此，合理调节室温，尽量让室温保持在23℃左右，可以让孩子更加舒适。
5. 观察孩子的症状。如果孩子的症状持续或加重，或出现其他症状，如呼吸困难、咳嗽、腹泻等，则需要去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
总之，对于三岁宝宝出汗发热这种情况，家长要及时采取有效的措施，帮助孩子恢复健康，同时密切观察孩子的症状，随时准备就诊。
