宝宝胎毒是指胎儿在母体内受到某种有害物质的影响而导致的出生缺陷和健康问题。这些有害物质可以是药物、化学物质、病毒、细菌、放射线等。而导致宝宝胎毒的原因有多种，其中包括孕妈妊娠期生活方式和食物习惯的影响。
首先，孕妈的吸烟、饮酒、吸毒等恶习不仅会使得孕妇自己的健康状况变差，更会传递到胎儿体内，导致胎儿健康状况恶化。吸烟的孕妈胎儿易出现早产、体重低等问题，而酗酒的孕妇会导致胎儿智力受损、宝宝发育不良等问题。
其次，孕妈的饮食也是导致宝宝胎毒的重要因素。食用含有重金属、农药、化学添加剂等有害物质的食物，也会使得胎儿受到影响，导致宝宝胎毒、出生缺陷等问题。孕妈平时应该注意饮食卫生，避免食用过多的垃圾食品和含有有害物质的食品，多吃有益健康的食品。
最后，孕妈在妊娠期间接触有害物质也是导致宝宝胎毒的另一重要原因。例如，孕妈在工作时接触了化学物质和其他工作环境中的有害物质，往往会导致胎儿受到影响，出现宝宝胎毒和出生缺陷等问题。
总之，孕妈应该注重健康的生活方式和饮食习惯，在妊娠期间尽量避免接触有害物质，保证自身和宝宝的健康状况。在怀孕前获得良好的孕前保健和孕期指导，定期进行孕期检查，也是减少宝宝胎毒的有效方式。
