发烧和鼻塞是常见的症状，很多8岁宝宝都会出现这种情况。如果您的孩子出现这种情况，应该采取以下措施：
1. 让孩子休息：让孩子安静下来，好好休息。这样可以帮助孩子的身体恢复体力，加快康复速度。
2. 喝足够的水：发烧的孩子容易出现脱水，所以要让孩子喝足够的水，保持身体水分。
3. 用药物：如果孩子的症状严重，可以考虑适量使用药物。但是要注意用药量和方法，最好咨询医生或药师的建议。
4. 用温水擦身：可以用温水给孩子擦身，以降低体温帮助退烧。
5. 食品清淡：孩子的饮食应以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃易消化的食品，以减轻胃肠负担。
6. 加强室内空气流通：病毒和细菌在潮湿的环境中容易滋生，加强室内空气流通，让空气清新。
总之，8岁宝宝出现发烧和鼻塞是常见的情况，家长不必太过紧张。采取上述措施可以帮助孩子恢复健康。但如果症状不明显或加重，应及时就医并遵从医生的建议。
