清胎毒是指通过一系列中药疗法来排除宝宝体内的毒素和垃圾，促进胎儿的健康发育。一般来说，孕妇在怀孕前期就可以开始清胎毒，具体来说可以分为以下阶段：
第一阶段是孕前准备期，应该在备孕前3个月开始清胎毒，这样可以让一个健康的基础为未来宝宝的健康打下良好的基础。
第二阶段是孕中期，应该在怀孕前3个月到6个月之间，因为胎儿在这个时期器官和神经系统的发育正在进行中。清除胎儿体内的毒素可以防止因毒素导致的一些相关的问题，并且有利于胎儿的正常发育。
第三阶段是孕晚期，应该在怀孕6个月后开始清胎毒。这是因为这个时候胎儿已经基本发育完成，而宝妈体内的毒素也会对胎儿有一定的影响。同时，清除体内的毒素可以促进产后的恢复。
总的来说，清胎毒应该至少在怀孕前3个月开始，不断地配合孕期不同的生理状况和需要进行持续清除体内垃圾的过程，通过中药疗法，将身体内的毒素和垃圾逐步排出，从而在胎儿的成长过程中为孕妇和胎儿创造一个更健康的环境。
