孕妇在怀孕期间，关注宝宝的健康状况是非常重要的。了解宝宝的胎心率可以帮助孕妇倾听宝宝的心跳，并监测胎儿的健康状况。
正常情况下，胎心率在每分钟120-160次之间是正常的。如果胎心率高于这个范围，孕妇应该对此加以关注和监测。
那么，胎心率高的情况下，孕妇该如何监测宝宝的健康状况呢？
首先，孕妇应该进行放松和平静的呼吸，避免情绪激动。这是因为，孕妇的紧张和激动会使产生“惊吓反应”，导致胎儿的胎心率加快。
其次，孕妇可以通过听胎心仪或邦迪监测器等设备，进行定期胎心监测。这些设备可以帮助孕妇实时地观察宝宝的胎心率，发现异常情况。
若发现宝宝的胎心率过高，孕妇应该及时联系医生，进行进一步的检查和诊治。医生可能会建议孕妇进行NST（胎儿无创监测）和BPP（胎儿生物物理检测）等检查，以确诊宝宝的健康状况。
此外，孕妇在平时也应该注意营养摄入和体力锻炼，保持良好的身体状态和心理健康，这样有助于预防宝宝胎心率高的风险。
