宝宝黑芝麻是一种很好的食材，它富含多种营养成分，包括钙、铁、维生素E、不饱和脂肪酸等，而其中的钙则是宝宝骨骼发育所必需的营养物质之一。因此，宝宝食用黑芝麻可以帮助其补充钙质，促进骨骼生长发育，是一种不错的选择。
由于宝宝的骨骼发育处于快速发育时期，故孩子家长要确保宝宝的钙质摄入量足够。而黑芝麻中含有的钙质是易于被宝宝吸收和利用的，每100克黑芝麻中大约含有1000毫克钙，足以满足宝宝的钙质需求。
同时，黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E等营养素，对宝宝的脑部和神经系统发育也有很好的帮助。此外，黑芝麻还具有润肠通便、益气养血等作用，可以帮助宝宝增强免疫力、促进身体健康。
需要注意的是，宝宝在食用黑芝麻时要注意适量，不要过多食用，以免引起消化不良等问题。一般建议宝宝每次食用黑芝麻的量不应超过10克。
总之，根据宝宝的年龄和身体情况，适量地食用黑芝麻能够帮助宝宝补充钙质，促进发育健康，并提高免疫力。父母们可以适当加入黑芝麻制作食物，以丰富孩子的饮食营养。
