维生素D是保持骨骼健康的关键。当宝宝缺乏维生素D时，骨骼会出现问题。因此，当发现宝宝缺维生素D时，需要尽快补充。下面是一些快速补充维生素D的方法：
1. 暴露于阳光下：让宝宝在早上9点到晚上3点的阳光下暴露15-20分钟，可以很好地补充维生素D。但是，这种方法需要谨慎使用，因为过度暴露于阳光下会增加皮肤癌和晒伤的风险。
2. 维生素D滴剂：可以使用维生素D滴剂来给宝宝补充维生素D。通常，这种药物的剂量是每天400至1000 IU，当然，具体剂量需要根据医生的建议而定。
3. 食物：可以通过食物来增加宝宝的维生素D摄入量。一些维生素D丰富的食物包括鱼，虾，蛋黄，肝脏，奶酪等。
4. 维生素D补充剂：维生素D补充剂也是一种快速而有效的方法，可以在很短的时间内增加宝宝的维生素D水平。但是，补充剂需要咨询医生的意见，并以医生的建议为准。
需要注意的是，虽然维生素D对宝宝的骨骼健康很重要，但过度补充也会对健康产生不良影响。因此，建议在医生的指导下进行补充，并遵循医生的建议。
总之，及时发现宝宝缺乏维生素D，采取上述方法来补充维生素D是很重要的。这样可以加强宝宝的免疫力，提高骨骼健康水平，保持身体健康。
