夏天是一个阳光明媚、气温高涨的季节，但也是容易让宝宝惊跳的季节。惊跳是新生儿常见的睡眠问题之一，如果不加以处理，不仅会影响宝宝的睡眠质量，还可能导致宝宝的其他问题。所以当宝宝惊跳时，家长应该先冷静处理，以便哄睡。
1. 给宝宝营造一个安静、舒适的环境。宝宝在婴儿床里面睡觉，房间里一定要保持安静，有利于宝宝的入睡。同时，室温保持在适宜的范围内，孩子穿上柔软舒适的衣服，盖上薄毯或者是纱巾。
2. 安抚到宝宝。当宝宝惊跳的时候，是需要父母亲给予安抚的。抱着宝宝在手腕上轻轻地摇晃，可以帮宝宝快速安抚下来。不过要注意，宝宝摇晃的力度不宜过大，否则不仅无法安抚宝宝，还会对宝宝的健康造成影响。
3. 在睡前给宝宝柔和的按摩。夏天天气炎热，宝宝容易因为出汗而变得不安，此时可以按摩婴儿的身体，以舒缓宝宝的身体和情绪。建议家长在宝宝入睡前进行按摩，可以选择橄榄油或者米糠油进行按摩。
4. 科学喂养。宝宝是否得到足够的营养，也与他是否容易惊跳有关。如果宝宝的饮食不规律，容易感到饥饿或者过饱，都可能导致惊跳。因此，家长应该注意观察宝宝的饥饿感、口渴感和大小便情况等，满足他们的营养需要。
5. 创造轻松的氛围。让宝宝感受到父母的关爱和关心，可以让他们更放松，并且更容易入睡。可以为宝宝挑选一首柔和的音乐，让他们听着轻音乐入睡。此外，家长也可以讲故事给宝宝听，为宝宝创造轻松、愉快的氛围。
总之，当宝宝出现惊跳现象时，家长应该冷静处理，以便宝宝更快地入睡。引导宝宝建立起好的睡眠习惯，创造一个安静、舒适、温馨的睡眠环境，帮助宝宝稳定情绪，顺利入睡，这样宝宝的身体和情绪都能够得到健康的发展。
