呛奶是婴儿喝奶时的常见情况，一旦出现此情况，家长需要及时帮助婴儿，避免引起更严重的后果。在呛奶后，家长需要等婴儿呛完，并且让婴儿做深呼吸和咳嗽等动作，以确保婴儿吸入的食物完全排出。
之后，家长可以给婴儿喂一些比较轻盈的辅食，如米粉、米汤、面条汤等。这些食物易于消化，含有少量的营养物质，能够为婴儿提供必要的能量和水分。
对于年龄较大的婴儿，家长可以给其喂一些谷类食物，如米饭、面条、面包等。此外，还可以给婴儿喂一些蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、香蕉等，这些食物不仅营养丰富，而且可以帮助婴儿消化。
总之，在婴儿呛奶后，家长需要冷静处理，并且选择适合婴儿食用的轻盈易消化的辅食。同时，家长需要留意婴儿的饮食习惯，避免类似的情况再次发生。
