呛奶是指宝宝在喝奶或吃奶时，不慎将奶液流入呼吸道引起窒息或咳嗽。对于10个月大的宝宝，呛奶的情况较为常见，这在一定程度上是正常的。然而，大家不应将呛奶看作是轻松可忽略的小事情，因为这可能给宝宝带来健康风险。
1.原因
宝宝呛奶的原因有很多，最常见的原因是喝奶太快，以及哺乳姿势不正确。另外，如果宝宝有其他的疾病，例如带状疱疹、腺样体肥大等也可能会导致呛奶的现象。同时，过度哭闹、太累、食管功能不佳、消化不良等都可能引起呛奶。
2.影响
呛奶对于宝宝可能产生很多不良影响。
高风险儿童容易呛奶，这类儿童的肠胃、免疫系统等处于高风险状态。故此一旦呛奶，宝宝可能会出现咳嗽、打嗝、呕吐等症状。
在严重情况下，可能会导致肺炎、气胸等疾病发生。如果连续多次出现呛奶，宝宝的食欲和睡眠质量也可能会下降，这不利于宝宝的生长和发育。
3.预防和解决
家长可以通过以下几个方法来预防和解决宝宝呛奶的情况。
（1）养成慢喝奶的习惯。可以在喂奶时控制奶瓶倾斜的程度，避免奶液太快流入宝宝口中。
（2）采用合适的哺乳姿势。正确的哺乳姿势可以有效地减少宝宝呛奶的风险。这时父母可以考虑采用坐姿喂奶，使宝宝口鼻在同一平面上。
（3）让宝宝休息充足。 保证宝宝精神和身体的放松可以有效的降低呛奶的风险。
（4）维持家居清洁和宝宝健康。保持家居清洁和宝宝健康也有可能可以有效预防呛奶的发生，由于宝宝的免疫系统比较脆弱，因此要注意环境卫生及家里空气的流通。
总之，家长在宝宝呛奶时一定不要忽视，要及时采取合适的方法，避免宝宝长期呛管及不良影响。同时需要及时带宝宝去医院就诊，及时处理可能出现的并发症。
