维生素D是人体所需的必要营养素之一，可以帮助身体吸收和利用钙质，促进骨骼健康发育。尤其对于婴幼儿而言，适当的维生素D摄入可以有助于防止佝偻病。
一般来说，婴幼儿的维生素D需求比成人高，因而在两岁以下的宝宝中，维生素D的补充尤为重要。当前，有多种维生素D制剂可供选择，如口服滴剂、口含片、液体溶液等形式，父母可以根据孩子的需要选择合适的制剂。
然而，需要注意的是，虽然维生素D很重要，但并不意味着宝宝可以一直吃维生素D。事实上，如果不加控制地长期大量食用维生素D或补充维生素D，也会带来负面影响。以下是一些需要注意的事项：
1.剂量需谨慎：婴幼儿每天所需维生素D的剂量因人而异，通常应根据年龄、体重和暴露于阳光下的时间而定，建议在医生的指导下进行补充。
2.避免过量：过量的维生素D有可能导致身体对钙质的大量吸收，进而出现高钙血症、骨骼疾病、肾脏损伤等问题。
3.过度依赖：长期过量摄入维生素D，可能使宝宝过度依赖于维生素D的补充，降低自身不依赖外界维生素D的能力。
因而，家长补充维生素D时，应该根据实际需要，结合医生的建议和宝宝的情况合理补充，并在补充过程中注意观察宝宝的身体状况，及时调整补充量和时间。同时，应尽可能多让宝宝暴露于阳光下，通过皮肤对阳光的吸收自然补充维生素D。
