1岁之前的宝宝需要补充足够的钙质，这是因为钙是骨骼发育所必需的营养物质之一。在宝宝出生后的前六个月，母乳或婴儿奶粉已经提供了足够的钙质，但是在宝宝6~12个月大的时候，母乳或婴儿奶粉所提供的钙质已经不能满足宝宝日益增长的骨骼发育所需。
宝宝在这个时期的食物应该包含丰富的钙质，如乳制品、豆豉、葱姜、小鱼虾、海带等。但是需要注意的是，由于宝宝的消化吸收能力较弱，宝宝食物中的钙质吸收率可能会低于成人，因此每日需求相对较高。建议在配合合适的饮食之外，辅助给予婴幼儿钙、小钙片或其他含钙磷元素比例均衡的保健品。
如果您有疑问或需要了解更多信息，建议咨询专业医生或育儿专家。
